Obsah
V rámci ovocia a množstva bielkovín avokádo bezkonkurenčne stojí na prvej priečke.
Potrebujeme
- 1 pohár varenej fazule,
- 1 ks nakrájaných uvarených kuracích pŕs,
- ¼ ks nakrájanej uhorky
- 6ks natrhané šalátové listy
- 1ks paradajka
Dressing
- ½ avokáda
- niekoľko kvapiek omáčky Tabasco
- šťava ½ z citróna,
- 2 lyžičky extra panenského olivového oleja
- 1 dávka (30 g) Wellness Daily Protein (príchuť natural)
- 2 lyžičky petržlenovej vňate
Postup
1. Nakrájané kurča, fazuľa, šalátové listy olivový olej, paradajku a uhorky v miske premiešajte.
2. Príprava dressingu - rozmixujte olúpané avokádo, Tabasco, citrónovú šťavu, proteín-natural a olej v kuchynskom robote.
3. Naservírujeme šalát a podávame s dresingom podľa chuti.
Dobrú chuť!