Proteínová nátierka s ricottou a uhorkou
Proteínová nátierka s ricottou a uhorkou

Proteínová nátierka s ricottou a uhorkou

28. Júl 2015
Proteínová nátierka s ricottou a uhorkou

Uhorka je najsilnejšou zásaditou zeleninou. Obsahuje veľké množstvo vody, takže uhasí smäd a taktiež sú pre organizmus prospešné zvonka i zvnútra - podporujú zdravie, zvonka zasa krásu.

Obsah

Potrebujeme

  • 100g ricotta
  • 100g tvaroh
  • 1 odmerku KOMPAVA Wellness Daily Proteín (príchuť natural)
  • soľ, korenie
  • 50g uhorka
  • 5g ľanové semienka

Postup

1/ Vo väčšej miske zmiešame ricottu, tvaroh, proteín, korenie, soľ a ľanové semienka.
2/ Podávame s celozrnným pečivom, na plátky nakrájanou uhorkou.


Dobrú chuť!!!