Proteíny
Gainery / Kreatíny
Aminokyseliny / BCAA
Spaľovače tukov
Predtréningové stimulanty
Zdroje energie
Pitný režím
Podpora výkonu
Vytrvalosť
Krása a mladosť
Detoxikácia
Doplnkový sortiment
Tyčinky
Imunita
Trávenie
Kĺby / Kosti / Svaly
Mozog a nervy
Srdce a cievyProteínová nátierka s ricottou a uhorkou
Uhorka je najsilnejšou zásaditou zeleninou.
Potrebujeme:
100g ricotta
100g tvaroh
1 odmerku KOMPAVA Wellness Daily Proteín - natural
soľ, korenie
50g uhorka
5g ľanové semienka
Postup:
1/ Vo väčšej miske zmiešame ricottu, tvaroh, proteín, korenie, soľ a ľanové semienka.
2/ Podávame s celozrnným pečivom, na plátky nakrájanou uhorkou.
Dobrú chuť!!!
vibration.sk