1.7.2022 bude sklad mimo prevádzky všetky vaše objednávky vybavíme v pondelok 4.7.2022

Škoricovo-ovsená kaša s kokosom
Škoricovo-ovsená kaša s kokosom

Škoricovo-ovsená kaša s kokosom

Škoricovo-ovsená kaša s kokosom

Pridávaním škorice do jedál s vysokým obsahom škrobov a cukrov možno predísť prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi.

Potrebujeme

(1 porcia)

  • 1 hrnček mlieka
  • 1 hrnček ovsených vločiek
  • ¼ lyžičky škorice
  • 1 PL strúhaného kokosu
  • 2 malé kocky kvalitnej horkej čokolády
  • 1 dávka (30g)  ProteinFit 50


Postup

Do menšieho hrnca nalejeme mlieko a na sporáku zohrejeme. Pridáme škoricu a ovsené vločky a počkáme, kým trochu napučia - necháme ich asi pol minúty povariť a potom odstavíme.
Do zmesi pridáme kokos, proteín a nadrobno nakrájanú čokoládu a jemne ich vmiešame, aby sa čokoláda rozpustila. Podávame posypané kokosom.


Prajeme dobrú chuť!