Na prístroji E-Fit cvičím od marca pravidelne 2 krát do týždňa, postupne pozorujem na sebe ako si telo začína na tréning a imulzy zvykať, a preto momentálne navštevujem štúdio 3 krát do týždňa, je to niekedy dosť, ale zatiaľ to zvládam. Tento prístroj pomocou technológie EMS dokáže stimulovať všetky svalové partie rovnomerne a v rovnakom čase, aj to bol dôvod prečo som sa rozhodol E-Fit vyskúšať. Na základe diagnostiky celého tela, ktorú mi trénerka vyhodnotila na začiatku a opätovne po 6-tich razoch cvičenia, môžem povedať, že sa mi zvýšila hmotnosť, pretože som nabral na svaloch, čo bolo aj mojím cieľom na začiatku, konkrétne z 87,2 kg na 96,2 kg, čo sa odzrkadlilo hlavne na svalovej hmote zo 70,6 kg na 84 kg. Z diagnostickej kartičky môžem vyčítať, že telesný tuk konkrétne z 13 % mi klesol takmer na polovicu, a to na 7,9 %, viscerálny- medziorgánový tuk sa mi znížil z hodnoty 6 (do 70 rokov) na hodnotu 4 (do 50 rokov) a zlepšila sa mi kondícia z hodnoty 6 (mierne svalnatý) na hodnotu 9 (veľmi svalnatý). Môžem povedať, že naozaj nastal viditeľný rozdiel, nielen na hodnotách, ale aj vnútornom pocite. Cítim sa výborne!!! Nie som vôbec unavený, nikdy predtým som nemal svalovicu a cítim že moja pokožka je napnutejšia. S cvičením som veľmi spokojný, a preto sa snažím pokračovať v ňom naďalej.
03. 06. 2013, Jozef Pinčár