Wellness palacinky od Erika Halašku

Wellness palacinky od Erika Halašku







Na cesto potrebujeme:
5 PL jemných ovsených vločiek
2 PL špaldovej múky
2 celé vajcia
2 dcl mlieka
1 dávka  Wellness Protein - kokos-čokoláda
tekuté sladidlo

Na plnku potrebujeme:
strúhaný kokos
tekuté sladidlo
1 stredne veľký banán
2 PL mandľového masla
1 PL odtučneného kakaa
vodu

Príprava:
1/V miske zmiešame ovsené vločky, špaldovú múku, vajcia, proteín, mlieko a tekuté sladidlo.  Ak je zmes príliš hustá, pridáme mlieko.
2/Na panvicu dáme 1 lyžičku kokosového oleja a rozlievame palacinky. Tie pečieme do zhnednutia z oboch strán.
3/V druhej miske si zmiešame kakao, mandľové maslo, roztlačený banán a pridáme trochu sladidla (podľa chute). Zmes riedime vodou pokiaľ nevznikne krém.
Palacinky dáme na tanier potrieme plnkou a pekne zrolujeme.


Dobrú chuť :)
Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 903 473 211, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info