Zelené Smoothie s proteínom

Zelené Smoothie s proteínom
 
  
Potrebujeme :  
500 ml vody 
1/2 rímskeho šalátu 
3-4 stonky zeleru 
2 šálky špenátu 
1 jablko, olúpané a nakrájané 
1 hruška, olúpaná a nakrájaná 
1 banán 
šťava z pol čerstvého citróna 
1/3 šálky čerstvej petržlenovej vňate 
 
 
Príprava:  
1 / V mixéri, pridáme vodu a nakrájaný šalát. Dáme na minimálne otáčky, a potom pridáme zeler, jablko, hrušku a zvýšime rýchlosť mixéra až dostanete hladkú zelenú zmes. 
2 / Nakoniec pridáme petržlenovú vňať, proteín a premiešame s citrónovu šťavu. Môžme piť tento úžasný zelený nápoj  každé ráno a vaša pokožka bude zdravá a žiariaca.
  
Dobrú chuť !!!
 
Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 903 473 211, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info