Banánové muffiny fitness s proteínom

Banánové muffiny fitness s proteínom
Banány majú vysoký obsah železa, čím stimulujú hemoglobín v krvi a pomáhajú pri anémii. Posledné výskumy preukázali, že ľuďom trpiacim depresiou pomohol práve banán. Aj pri zlom trávení sa vám oplatí siahnuť po banáne. Vysoký obsah vlákniny pomáha upravovať činnosť tráviaceho traktu a vy sa budete opäť cítite vo forme. 

   


 

 


Potrebujeme:

1 veľký banán

2 PL trstinový cukor


Postup:

Zmiešame všetky ingrediencie v mixéri. Nalejeme cesto do muffinových formičiek (do polovice), pridáme lyžicu džemu a doložíme zvyšným cestom. Pečieme 15-20 minút na 180 stupňoch, dohneda.

Dobrú chuť! :-)
 
Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 602 426 550, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info