Pozrite sa na cviky zamerané na precvičenie nôh, zadku, bruška a spodnej časti chrbta. K cvičeniu na doma Vám stačí gymnastická podložka, gymnastická lopta, malé činky, trochu voľného priestoru a samozrejme Kompavu. Spravte si z domu alebo bytu vlastnú posilňovňu!
Cvičenie s Kompavou časť II.
19. Máj 2015
