KOMPAVA OSLAVUJE 19. NARODENINY! Oslávte ich spolu s nami

Lievance s dyňou a proteínom
Lievance s dyňou a proteínom

Lievance s dyňou a proteínom

Lievance s dyňou a proteínom
Aj lievance sa dajú pripraviť v zdravej forme. Stačí použiť zdravé suroviny a minimum oleja, poprípade namiesto tmavej múky proteín a super lievance sú na svete.


 

 

Potrebujeme: 
1/3 pohára ovsených vločiek
1/4 pohára nastrúhanej dyne
1/2pohára vaječných bielok
1/2 lyžička škorice
javorový sirup, orechy, ovocie,

 

Postup:Proteínový koktejl Wellness Daily Protein 65%
1/Zmiešame ingrediencie v miske dohromady.
2/ Opečieme z oboch strán ozdobíme a podávame.

 

Môžete pridať ovocie podľa Vášho výberu. Polejte javorovým sirupom a posypte orechmi.

Dobrú chuť!!!