Potrebujeme:
150g brokolice
1ks póru
60g strúhaného syra
1ks vajíčko
200ml vody / mlieka /
olivový olej , korenie , soľ , bazalka
Postup:
1. Brokolicu uvaríme na pare.
2. Na panvici rozohrejeme olej a pridáme brokolicu a nakrájaný pór. Odstavíme.
3. Rozmiešame KOMPAVA Wellness Daily Proteín s vajíčkom a vodou, korením a soľou.
4. Pridáme /polovicu/ nastrúhaný syr a všetko spolu premiešame.
5. Misu vyložíme papierom na pečenie a nalejeme celú zmes s omáčkou.
6. Posypeme bazalkou a zvyšným syrom a zapekáme cca 30minút pri 200 ° C.
7. Podávame s blanašírovanou zeleninou, ryžou alebo varenými zemiakmi.
Dobrú chuť :)