Aké majú účinky aminokyseliny BCAA?

Aké majú účinky aminokyseliny BCAA?
Základný stavebný kameň bielkovín, aj tak by sa dali charakterizovať BCAA aminokyseliny, ktoré sú v športových kruhoch veľmi obľúbené a právom sa považujú za jedny z najdôležitejších doplnkov výživy.

Mnoho ľudí však nevie o účinkoch a o tom, aký prínos majú tieto aminokyseliny pre ľudské telo. Esenciálne aminokyseliny BCAA nie sú určené len pri športových aktivitách, ale aj pri namáhávej fyzickej práci a pozitívne účinky majú aj pri mentálne náročnej práci.

Aké účinky majú aminokyseliny BCAA na organizmus?

  • zvyšujú silu a výkon
  • podporujú rast svalov
  • majú vysoký anabolický efekt
  • chránia pred deštrukciou svalových bielkovín pri fyzickom výkone
  • odstraňujú únavu
  • zrýchľujú regeneráciu organizmu
  • majú vysoký antikatabolický efekt
  • udržujú svalovú hmotu počas športového voľna a zvyšujú syntézu bielkovín počas cvičenia
  • podporujú hormonálnu rovnováhu u športovca

Ich suplementácia je vhodná jednak v objemovej faze, ako aj vo fáze rysovania, takisto aj ako aminokyseliny na chudnutie.

BCAA sa odporúča užívať pred tréningom, kedy telo získava okamžitý zdroj energie, nakoľko sú využiteľné priamo z krvného obehu odkiaľ prechádzajú do svalových buniek, ktoré chránia a zväčšujú ich objem.

Po tréningu sú BCAA veľmi dôležité, pretože zabezpečujú intenzívnu a rýchlu regeneráciu svalových vlákien a zabraňujú katabolickému procesu. 

NOVINKA: Chcete vyskúšať naše nové instantné Instantné aminokyseliny K4 Power BCAA v pomere 4:1:1 navyše s glutamínom a citrulínom.

Kompava spol. s r.o., Piešťanská 1202/44, Nové Mesto nad Váhom 91501, +420 903 473 211, objednavky@kompava.sk
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info