Ako schudnúť?

V sekcii Chudnutie nájdete všetky správny tipy a triky ako schudnúť zdravo a správne bez "JOJO" efektu. Základom správneho chudnutia je samozrejme zdravá a vyvážená strava doplnená o riadnu porciu zeleniny (vláknina, vitamíny), ovocie a často zabúdaný pitný režim, pravidelná športová aktivita a doplnky výživy, ktoré Vám rýchlo pomôžu k vysnívanej postave. Dlhodobé udržanie si krásnej postavy nie je len o diétach, dennom tvrdom tréningu do úmoru, zázračných prístrojov, udržanie si fit línie je vhodnou kombináciou stravy, zdravého pohybu a podľa potreby aj výživových doplnkov. Touto kombináciou nielen dosiahnete svoj cieľ, zlepší sa Vám takisto pleť, pokožka, trávenie a budete nabitý energiou. Chudnutie nie je otázkou času dokedy budem toto musieť trpieť alebo kedy sa môžem normálne najesť, je to o životnom štýle :-).