Kúpte si akúkoľvek novinku a dopravu máte úplne zadarmo!

Energia - Sacharidy

Sacharidy sú rýchlym zdrojom energie pri športe aj v bežnom živote. V tejto kategórii vám ukážeme, ako správne dopĺňať energetické zásoby, aké sacharidy zvoliť pred tréningom, po tréningu alebo počas záťaže. Zistite, ako si udržať energiu bez výkyvov a využiť ju naplno.

Správna výživa pre malých športovcov
21. Apríl 2025

Správna výživa pre malých športovcov

Prečo si dať pozor, koľko fruktózy denne skonzumujete?
01. Júl 2024

Prečo si dať pozor, koľko fruktózy denne skonzumujete?

Iontové nápoje: Kedy má zmysel ich piť, a kedy sú naopak zbytočné?
10. Jún 2024

Iontové nápoje: Kedy má zmysel ich piť, a kedy sú naopak zbytočné?

Aké sú hlavné výhody stévie a ako môže ovplyvniť zdravie a chudnutie?
27. Máj 2024

Aké sú hlavné výhody stévie a ako môže ovplyvniť zdravie a chudnutie?

Štefan Karak (73): Vek je len číslo – byť aktívnym športovcom je možné aj v zrelom veku
22. Máj 2024

Štefan Karak (73): Vek je len číslo – byť aktívnym športovcom je možné aj v zrelom veku

Energetické nápoje a šport. Poznáte ich riziká?
27. Júl 2023

Energetické nápoje a šport. Poznáte ich riziká?

Dôležitosť pitného režimu u detí
19. Jún 2020

Dôležitosť pitného režimu u detí

Tomi KID Kovács - K4 Power Gel
30. Máj 2019

Tomi KID Kovács - K4 Power Gel

Chystáte sa na bežecký maratón alebo na bicykel? Viac tu
26. Február 2015

Chystáte sa na bežecký maratón alebo na bicykel? Viac tu

Sacharidy a ich definícia
26. Február 2015

Sacharidy a ich definícia

Palivo pre mozog? Glukóza!
26. Február 2015

Palivo pre mozog? Glukóza!