Proteíny a bielkoviny

Používanie proteínov pri cvičení je jedna z najbežnejšie používaných metód ako účinne zvýšiť objem svalstva.Proteíny sú najzákladnejšie doplnky výživy pre športovcov zameraných na kulturistiku a objem. Proteíny by nemali chýbať vo výžive ani jednému nadšencovi kulturistiky.

Proteíny (bielkoviny) sa podľa typu výroby delia na srvátkový koncentrát (35 - 89%) - v menšom zastúpení bielkovín avšak finančne dostupný, srvátkový izolát (90-95%) - je veľmi obľúbený u pokročilých a výkonných športovcov a nakoniec srvátkový hydrolyzát (95-99%) - najkvalitnejšie vyrobený proteín, je predtrávený čiže je lepšie využiteľný pre organizmus. Proteíny sa v tele rozkladajú na aminokyseliny - základné stavebné jednotky každej bunky.

Proteíny pre ženy sú súčasťou každej redukčnej diéty zameranej na stratu tuku a vypracovanie si postavy vďaka svalom. Sú vhodné ako čiastočná náhrada stravy pri časovej tiesni, neskorej večere, rýchlych raňajkách, zároveň Vám doplnia všetky bielkoviny potrebný pre organizmus, vitamíny a minerály obohatené o izoflavóny. Jednoduchý, ľahký a chutný koktejl plný zdravých vecí :-).

Pre začiatočníkov alebo ľudí s problémom nabrať svalstvo odporúčame proteíny s nižším obsahom bielkovín alebo gainery a pre pokročilejších proteíny s obsahom bielkovín od 60% a viac. Vďaka použitiu čisto prírodných surovín sú naše proteíny a gainery vhodné aj pre mladistvých a juniorov.