Limitované vianočné edície od Kompavy – pripravte sa na sviatky v predstihu!

Proteíny a bielkoviny

Proteíny a bielkoviny sú základom regenerácie, rastu svalov a správneho fungovania tela. V tejto kategórii sa dozviete, ako si vybrať najlepší proteínový doplnok, kedy ho užívať a ako vám pomôže pri chudnutí alebo naberaní svalovej hmoty. Objavte kvalitné proteíny pre každý cieľ.

Koľko g proteínu sa rovná 100 g kuracieho mäsa?
04. December 2025

Koľko g proteínu sa rovná 100 g kuracieho mäsa?

Kde sa nachádzajú bielkoviny a ako ich doplniť?
03. Apríl 2025

Kde sa nachádzajú bielkoviny a ako ich doplniť?

Poznáte výhody a nevýhody vegánskych proteínov?
30. December 2024

Poznáte výhody a nevýhody vegánskych proteínov?

JUICY Proteín nie je len pre športovcov: Tipy ako ho využiť v každodennom živote
17. Jún 2024

JUICY Proteín nie je len pre športovcov: Tipy ako ho využiť v každodennom živote

Porovnanie proteínov: Aký je rozdiel medzi štandardným WHEY Proteínom a Juicy Proteínom?
03. Jún 2024

Porovnanie proteínov: Aký je rozdiel medzi štandardným WHEY Proteínom a Juicy Proteínom?

Osviežujúca letná limonáda plná bielkovín: To je číry JUICY Proteín s CLEAR Whey
30. Máj 2024

Osviežujúca letná limonáda plná bielkovín: To je číry JUICY Proteín s CLEAR Whey

Viete kedy užívať proteín? Poradíme, ako ho správne dávkovať
09. November 2023

Viete kedy užívať proteín? Poradíme, ako ho správne dávkovať

Čo sú to proteíny/bielkoviny a prečo ich vaše telo potrebuje?
02. November 2023

Čo sú to proteíny/bielkoviny a prečo ich vaše telo potrebuje?

Čo je to srvátka a prečo užívať srvátkový proteín?
19. Október 2023

Čo je to srvátka a prečo užívať srvátkový proteín?

Ako si vybrať vhodný proteín - pre pokročilých i začiatočníkov
17. Október 2023

Ako si vybrať vhodný proteín - pre pokročilých i začiatočníkov

Som vegán a cvičím. Ako sa mám stravovať?
07. August 2023

Som vegán a cvičím. Ako sa mám stravovať?

Podrobný návod, ako účinne a efektívne nabrať svalovú hmotu
26. September 2022

Podrobný návod, ako účinne a efektívne nabrať svalovú hmotu

Pripravte si fitness raňajky alebo dezert s vysokým obsahom bielkovín
02. August 2022

Pripravte si fitness raňajky alebo dezert s vysokým obsahom bielkovín

Tipy ako rozpoznať kvalitné proteíny
03. Február 2022

Tipy ako rozpoznať kvalitné proteíny

Dokážu mliečne bielkoviny nahradiť bielkoviny z mäsa?
31. Január 2022

Dokážu mliečne bielkoviny nahradiť bielkoviny z mäsa?