Vitamíny a minerály
Jednotlivé chemické prvky, prírodné prvky alebo minerály nám pomáhajú udržovať správny chod organizmu. Pri nedostatku alebo pri vysokom nadbytku sa môžu ukazovať určité symptómy zodpovedné za niektoré choroby, preto by sme ich nemali brať na ľahkú váhu. Správnym doplnením alebo dávkovaním vieme zabezpečiť zdravý a správny chod nášho tela. Pomáhajú nám riešiť nielen vážne problémy, ale takisto aj kozmetické problémy ako je akné, suchá pleť, posilňujú náš imunitný systém a veľa ďalších užitočných vecí.
28. 03. 2018
Budeš mama? Priprav sa!
28. 03. 2018 Budeš mama? Ako sa pripraviť? Gelo-3 complex - peptidový kolagén spolu s vitamínom C podporuje pružnosť pokožky a tým predchádza vzniku strií - denná dávka vitamínov skupiny B, dopĺňa vitamíny potrebné pre správne fungovanie tela budúcej mamičky AcidoFit - minerálovo vitamínový nápoj so zásaditým charakterom, ktorý zmierňuje prekyslený žalúdok a teda i pálenie záhy - dopĺňa minerály, ...
26. 02. 2015
Vhodnosť výživových doplnkov na alergie a intoleranciu
26. 02. 2015 Ste diabetik, celiatik, prípadne trpíte intoleranciou na potraviny? V tabuľke zistíte, ktoré naše doplnky výživy sú pre vás vhodné (je pre Vás dostupná na stiahnutie v PDF súbore).
26. 02. 2015
Minerály v tele
26. 02. 2015 Minerálne látky sú pre ľudský organizmus dôležité tak ako sacharidy alebo bielkoviny. Organizmus potrebuje k rastu a vývoju 22 druhov minerálnych látok, ktoré si nie je schopný vytvárať vo vlastnom tele, ale ich musíme prijímať potravinami. Sú stavebnými prvkami kostí a zubov, riadia rovnováhu v tele, činnosť srdca a zažívacieho systému, regulujú látkovú premenu a sú nevyhnutné pre optimálne funk ...
26. 02. 2015
Gugull sterony - podporuje metabolizmus tukov
26. 02. 2015 Commiphora mukul je liečivá rastlina využívajúca sa v prírodnom liečiteľstve. Ide o žltú živicu produkovanú stromom Commiphora mukul. Je to nízky, tŕnistý ker vyskytujúci sa v Indii. Guggul a guggulová živica sú mená dávané tejto rastline pre jej žlto sfarbenú živicu. Živica tohto stromu sa využívala pri liečbe obezity a ochorení ňou spôsobených, vrátane upchávania ciev. Ketónová zložka, ktorá j ...
26. 02. 2015
Vitamíny rozpustné vo vode a v tukoch
26. 02. 2015 Vitamíny predstavujú skupinu organických látok, ktoré sú dôležité pre reguláciu chemických procesov prebiehajúcich v ľudskom organizme – ako napr. uvoľňovanie energie z potravy a spracovanie jednotlivých zložiek potravy (sacharidov, bielkovín a tukov), udržiavanie pevnosti kostí, stimulácia imunitného systému… Sú to esenciálne zložky potravy, to znamená, že ľudský organizmus si ich nedokáže synte ...
26. 02. 2015
Selén a jeho priaznivé účinky
26. 02. 2015 Selén je stopový prvok potrebný pre správnu činnosť systému obranyschopnosti ľudského organizmu, ktorý chráni bunky pred škodlivými látkami v životnom prostredí. Pomáha:pri zápaloch rôzneho druhu, vrátane ochorení kĺbov a kožechráni proti srdcovým ochoreniam a nádorovým vplyvomznižuje lámavosť nechtovpodieľa sa na funkcii mnohých enzýmovvýznamný antioxidantzamedzuje procesu starnutia tkanívdôleži ...
26. 02. 2015
Inzulín a jeho úloha v organizme
26. 02. 2015 Inzulín je hormón vylučovaný podžalúdkovou žľazou (pankreasom) zložený z aminokyselín. Prvoradou úlohou inzulínu je regulovať hladinu cukru v krvi, teda pôsobí na prenikanie glukózy do buniek. Zvyšuje využitie glukózy v tkanivách a ukladanie glykogénu v pečeni a vo svaloch. Patrí medzi anabolické hormóny, teda podieľa sa na tvorbe svalových buniek. Po jedle, keď je v tele dostatok glukózy, inzulín ...
26. 02. 2015
Zinok - minerál na kĺby, svaly
26. 02. 2015 Zinok patrí medzi mikrolelementy (zložky nachádzajúce sa v našom organizme len v nepatrnom množstvo, no pre správne fungovanie nepostrádateľné). Po železe je druhým najviac zastúpeným stopovým prvkom v ľudskom tele. Vyskytuje sa skoro vo všetkých orgánoch, najväčšiu koncentráciu má v hormóne inzulín (tvorí jadro inzulínovej molekuly). Nachádza vo vysokej koncentrácii aj v očných tkanivách a význam ...
26. 02. 2015
Významný minerál - Sodík
26. 02. 2015 Sodík Na (nátrium): Obsah v ľudskom organizme:120 mg (0,15– 0,3%) 1/3 je uložená v kostre, 2/3 v telesných tekutinách, nervoch a svaloch Nachádza sa v telesných tekutinách obmývajúcich bunky (extracelulárna tekutina) DDD= 2400mg Stimulátory vstrebávania: nie je problém, aby sa sodík vstrebával zo všetkých potravín Inhibítory vstrebávania: nadmerný príjem draslíka Nedostatok Na spô ...
26. 02. 2015
Prírodný kofeín - aktivuje telo aj myseľ
26. 02. 2015 Kofeín je prírodne sa vyskytujúca látka, ktorú nájdeme v listoch, semenách alebo plodoch viac ako 100 rôznych druhov rastlín po celom svete. Bezpečná dávka kofeínu je 300 mg/deň, t.j. 3 šálky kávy alebo 6 šálok čaju. Už mierne množstvo kofeínu môže zvýšiť rýchlosť bazálneho metabolizmu približne na štyri hodiny asi o 10%. Rýchlosť bazálneho metabolizmu je množstvo energie za jednotku času, ktorú ...
26. 02. 2015
Glukagón - dôležitý hormón v našom tele
26. 02. 2015 Glukagón je hormón, ktorý sa tvorí v pankrease. Podnetom na jeho vylučovanie je pokles hladiny cukru v krvi. Má priamy aktivačný vplyv na vylučovanie inzulínu a pôsobí opačne ako inzulín. Hlavným orgánom jeho účinku je pečeň, ukladá v nej glykogén, má pozitívny vplyv aj na regeneráciu poškodených pečeňových buniek. Znižuje motilitu (pohyby) žalúdka a čriev, riadi metabolizmus minerálov, ovplyvňuje ...
26. 02. 2015
Intolerancia laktózy
26. 02. 2015 Je disacharidom, to znamená, že je zložená z dvoch molekúl sacharidov. Nazývame ju mliečny cukor, lebo je vo veľkej miere zastúpená v mlieku a mliečnych výrobkoch. Štiepi sa enzýmom laktáza na glukózu a galaktózu. Enzým laktáza je špecifický tým, že sa najviac tvorí u dojčiat a detí. S vekom jeho produkcia klesá a u niektorých ľudí sa neprodukuje v dostatočnom množstve. Nedostatok enzýmu laktáza ...
26. 02. 2015
Kremík na vlasy
26. 02. 2015 Kremík je stopový prvok, ktorý je pre ľudský organizmus nepostrádateľný. Je druhým najviac vyskytujúcim sa prvkom v prírode – tvorí 28% zemskej kôry. Vyskytuje sa len v zlúčeninách, najviac ako oxid kremičitý, ktorého čistú formu poznáme ako kryštál. Kremík patrí medzi biogénne prvky. Jeho obsah v ľudskom organizme je približne 1 gram. Nachádza sa v kostiach, chrupavkách a zubnej sklovine • Je po ...
26. 02. 2015
Svalový glykogén
26. 02. 2015 Glykogén je makromolekula zložená z molekúl glukózy. Nachádza sa v pečeni a vo svaloch. Svalový glykogén sa využíva ako pohotový zdroj energie pri fyzickej námahe. Štiepi sa priamo vo svale na molekuly glukózy, ktoré sú hlavným zdrojom energie pre svalové bunky. Dostatočné množstvo glykogénu vo svaloch podporuje vytrvalosť a zvyšuje fyzický výkon, najmä u vytrvalostných a silovovytrvalostných šp ...
26. 02. 2015
Fenylalanín - proti bolesti, na lepšiu náladu
26. 02. 2015 DL - fenylalanin / DLPA DLPA je směs 50 % D - formy a 50 % L- formy samostatně . Na rozdíl od jiných analgetik je prostředkem proti bolesti bez vedlejších negativních vlastností . Není toxický ani návykový . Je možné kombinovat ho s libovolným předepsaným lékem kromě L -dopy . Chrání endorfiny - látky podobné morfinu potlačující některé bolesti a deprese (chronické bolesti zad, artrózy , artritid ...
26. 02. 2015
Meď v organizme
26. 02. 2015 Meď patrí k najvýznamnejším prvkom. Často sa označuje za prvok krásy, pretože prispieva ku skrášľovaní kože a vlasov a za prvok imunity, pretože posilňuje telesnú imunitu. Ako silný katalyzátor pôsobí na mnohé enzýmy a vitamíny, prostredníctvom ktorých už v malom množstve ovplyvňuje mnohé činnosti organizmu. Jej nedostatok značne zvyšuje hladinu cholesterolu v plazme. Zvyšuje sa hladina LDL – chol ...
26. 02. 2015
Zinok a jeho význam pre organizmus
26. 02. 2015 Zinok je stopový prvok, ktorý je v organizme súčasťou viac ako 300 rôznych enzýmov. Považuje sa za silný antioxidant, ktorý pomáha predchádzať rakovine, posilňuje imunitný systém, zlepšuje kvalitu pokožky, vlasov a nechtov, podporuje hojenie rán, je dôležitý pri tvorbe a metabolizme bielkovín, podporuje tvorbu hormónov (inzulín a testosterón), prispieva k zvyšovaniu fyzického výkonu, zlepšuje čuch ...
26. 02. 2015
Inulín - vláknina na chudnutie
26. 02. 2015 Inulín je polysacharid s lineárnymi reťazcami molekúl fruktózy, ktoré sú naviazané na jednu molekulu glukózy. Inulín je prírodná látka, ktorá sa vyrába z koreňa čakanky a nachádza sa aj v hľuzách topinamburov. Táto rozpustná vláknina podporuje tvorbu vlastných bifidobaktérií, znižuje množstvo nežiadúcich patogénnych baktérií, a tým napomáha udržiavať zdravú bakteriálnu mikroflóru v črevnom trakte ...
26. 02. 2015
Chróm na chudnutie
26. 02. 2015 Chróm je vzácny stopový prvok nevyhnutný pri premene: sacharidov - chróm reguluje hladinu cukru v krvi, podporuje premenu cukrov, zosilňuje vplyv inzulínu a stabilizuje hospodárenie s energiou; bielkovín - chróm pomáha pri zabudovaní aminokyselín, urýchľuje syntézu bielkovín a má dobrý vplyv na prenos látok; tukov - chróm svojou zvýšenou spotrebou sa podieľa na znížení tukového tkaniva so zacho ...
26. 02. 2015
Zinok - minerál na kĺby, svaly a akné.
26. 02. 2015 Zinok patrí medzi mikrolelementy (zložky nachádzajúce sa v našom organizme len v nepatrnom množstvo, no pre správne fungovanie nepostrádateľné). Po železe je druhým najviac zastúpeným stopovým prvkom v ľudskom tele. Vyskytuje sa skoro vo všetkých orgánoch, najväčšiu koncentráciu má v hormóne inzulín (tvorí jadro inzulínovej molekuly). Nachádza vo vysokej koncentrácii aj v očných tkanivách a význam ...
26. 02. 2015
HCA (Kyselina hydroxycitrónová) - bráni ukladaniu tuku
26. 02. 2015 Ovocná kyselina prírodného pôvodu izolovaná z juhoindického citrusového ovocia rastliny Garcinia Cambogia. Vďaka svojím výnimočným vlastnostiam má významné využitie v doplnkoch výživy zameraných na reguláciu hmotnosti. V ľudskom organizme:- potláča tvorbu tukov (cholesterol a vyššie mastné kyseliny) z cukrov dodaných potravou a ich následné ukladanie – priberanie na váhe- stabilizuje hladinu krvn ...
26. 02. 2015
Cholesterol, TAG a ich hodnoty
26. 02. 2015 Cholesterol a triacylglyceroly (TAG) patria v ľudskom organizme medzi najdôležitejšie lipidy. Lipidy sú látky nerozpustné vo vode a tvoria nevyhnutnú súčasť prijímanej potravy. Cholesterol je molekula tvorená vlastným organizmom alebo pochádzajúca z prijímanej potravy. Má dve základné funkcie: po prvé je základnou zložkou bunkovej steny, lepšie povedané membrány, ktorá obklopuje bunku a oddeľuje ...
26. 02. 2015
