ÚvodBlogVitamíny a minerály

Vitamíny a minerály

Jednotlivé chemické prvky, přírodní prvky nebo minerály nám pomáhají udržovat správný chod organismu. Při nedostatku nebo při vysokém nadbytku se mohou ukazovat určité symptomy odpovědné za některé nemoci, proto bychom je neměli brát na lehkou váhu. Správným doplněním nebo dávkováním umíme zajistit zdravý a správný chod našeho těla. Pomáhají nám řešit nejen vážné problémy, ale také kosmetické problémy jako je akné, suchá pleť, posilují náš imunitní systém a spoustu dalších užitečných věcí.

Iontové nápoje – výhody oproti vode

Každý z nás pozná dôležitosť vody v pitnom režime. Je nenahraditeľná. Doba pokročila a naše znalosti o dopĺňaní tekutín a významných minerálov či iných telu prospešných látok tiež. Hoci sú v organizme prítomné v malom množstve, no o to viac dôležité sú pre nás a pre naše správne fungovanie v bežnom chode i počas fyzicky náročnejších aktivít, pred i po športovom výkone.

Letné obdobie si pýta hydratáciu

Slnečné a teplé dni naberajú na obrátkach a s nimi sú spojené aj vyššie nároky na organizmus. Práve leto patri medzi najkritickejšie obdobie z hľadiska príjmu tekutín. Ich dostatočný a pravidelný príjem zabráni prehriatu organizmu a v čase horúčav pôsobí ako chladiaca kvapalina

Budeš mama? Priprav sa!

Budeš mama? Ako sa pripraviť? Gelo-3 complex - peptidový kolagén spolu s vitamínom C podporuje pružnosť pokožky a tým predchádza vzniku strií - denná dávka vitamínov skupiny B, dopĺňa vitamíny potrebné pre správne fungovanie tela budúcej mamičky AcidoFit - minerálovo vitamínový nápoj so zásad ...

Obľúbená desiata Rada Nespalu

Vegan Protein sa stal mojou obľúbenou desiatou a olovrantom. Vďaka nemu sa cítim ľahší, odkedy ho pijem, brucho nebýva naduté a verím tomu, že mi pomáha i s regeneráciou svalov. Radovan Nespala, 15.7.2017

Vhodnosť výživových doplnkov na alergie a intoleranciu

Ste diabetik, celiatik, prípadne trpíte intoleranciou na potraviny? V tabuľke zistíte, ktoré naše doplnky výživy sú pre vás vhodné (je pre Vás dostupná na stiahnutie v PDF súbore).

Minerálny nápoj Acidofit - prekyslenie organizmu

Minerálny nápoj KOMPAVA AcidoFit je vhodnou výživou na odkyslenie organizmu, zabraňuje tvorbe svalových kŕčov a dopĺňa všetky potrebné minerály do organizmu po náročnom výkone. Špeciálne zloženie detoxikačného nápoja KOMPAVA AcidoFit pomáha telu zbaviť sa škodlivých toxínov pre správne fungo ...

Zinok a jeho význam pre organizmus

Zinok je stopový prvok, ktorý je v organizme súčasťou viac ako 300 rôznych enzýmov. Považuje sa za silný antioxidant, ktorý pomáha predchádzať rakovine, posilňuje imunitný systém, zlepšuje kvalitu pokožky, vlasov a nechtov, podporuje hojenie rán, je dôležitý pri tvorbe a metabolizme bielkovín, podporuje tvo ...

Kremík na vlasy

Kremík je stopový prvok, ktorý je pre ľudský organizmus nepostrádateľný. Je druhým najviac vyskytujúcim sa prvkom v prírode – tvorí 28% zemskej kôry. Vyskytuje sa len v zlúčeninách, najviac ako oxid kremičitý, ktorého čistú formu poznáme ako kryštál. Kremík patrí medzi biogénne prvky. Jeho obsah v ľ ...

Cholesterol, TAG a ich hodnoty

Cholesterol a triacylglyceroly (TAG) patria v ľudskom organizme medzi najdôležitejšie lipidy. Lipidy sú látky nerozpustné vo vode a tvoria nevyhnutnú súčasť prijímanej potravy. Cholesterol je molekula tvorená vlastným organizmom alebo pochádzajúca z prijímanej potravy. Má dve základné funkcie: po prvé je z ...

Zinok - minerál na kĺby, svaly a akné.

Zinok patrí medzi mikrolelementy (zložky nachádzajúce sa v našom organizme len v nepatrnom množstvo, no pre správne fungovanie nepostrádateľné). Po železe je druhým najviac zastúpeným stopovým prvkom v ľudskom tele. Vyskytuje sa skoro vo všetkých orgánoch, najväčšiu koncentráciu má v hormóne inzulín (tvorí ...

Inzulín a jeho úloha v organizme

Inzulín je hormón vylučovaný podžalúdkovou žľazou (pankreasom) zložený z aminokyselín. Prvoradou úlohou inzulínu je regulovať hladinu cukru v krvi, teda pôsobí na prenikanie glukózy do buniek. Zvyšuje využitie glukózy v tkanivách a ukladanie glykogénu v pečeni a vo svaloch. Patrí medzi anabolické hor ...

Glukagón - dôležitý hormón v našom tele

Glukagón je hormón, ktorý sa tvorí v pankrease. Podnetom na jeho vylučovanie je pokles hladiny cukru v krvi. Má priamy aktivačný vplyv na vylučovanie inzulínu a pôsobí opačne ako inzulín. Hlavným orgánom jeho účinku je pečeň, ukladá v nej glykogén, má pozitívny vplyv aj na regeneráciu poškodených pe ...

Meď v organizme

Meď patrí k najvýznamnejším prvkom. Často sa označuje za prvok krásy, pretože prispieva ku skrášľovaní kože a vlasov a za prvok imunity, pretože posilňuje telesnú imunitu. Ako silný katalyzátor pôsobí na mnohé enzýmy a vitamíny, prostredníctvom ktorých už v malom množstve ovplyvňuje mnohé činnosti org ...

Významný minerál - Sodík

Sodík Na (nátrium):  Obsah v ľudskom organizme:120 mg (0,15– 0,3%)  1/3 je uložená v kostre, 2/3 v telesných tekutinách, nervoch a svaloch  Nachádza sa v telesných tekutinách obmývajúcich bunky (extracelulárna tekutina) DDD= 2400mg Stimulátory vstrebávania: nie je problém, aby sa sodík vs ...

Prírodný kofeín - aktivuje telo aj myseľ

Kofeín je prírodne sa vyskytujúca látka, ktorú nájdeme v listoch, semenách alebo plodoch viac ako 100 rôznych druhov rastlín po celom svete. Bezpečná dávka kofeínu je 300 mg/deň, t.j. 3 šálky kávy alebo 6 šálok čaju. Už mierne množstvo kofeínu môže zvýšiť rýchlosť bazálneho metabolizmu približne na ...

Selén a jeho priaznivé účinky

Selén je stopový prvok potrebný pre správnu činnosť systému obranyschopnosti ľudského organizmu, ktorý chráni bunky pred škodlivými látkami v životnom prostredí. Pomáha:pri zápaloch rôzneho druhu, vrátane ochorení kĺbov a kožechráni proti srdcovým ochoreniam a nádorovým vplyvomznižuje lámavosť nech ...

Fenylalanín - proti bolesti, na lepšiu náladu

DL - fenylalanin / DLPA DLPA je směs 50 % D - formy a 50 % L- formy samostatně . Na rozdíl od jiných analgetik je prostředkem proti bolesti bez vedlejších negativních vlastností . Není toxický ani návykový . Je možné kombinovat ho s libovolným předepsaným lékem kromě L -dopy . Chrání endorfiny - látky pod ...

Intolerancia laktózy

Je disacharidom, to znamená, že je zložená z dvoch molekúl sacharidov. Nazývame ju mliečny cukor, lebo je vo veľkej miere zastúpená v mlieku a mliečnych výrobkoch. Štiepi sa enzýmom laktáza na glukózu a galaktózu. Enzým laktáza je špecifický tým, že sa najviac tvorí u dojčiat a detí. S vekom jeho produk ...

Minerály v tele

Minerálne látky sú pre ľudský organizmus dôležité tak ako sacharidy alebo bielkoviny. Organizmus potrebuje k rastu a vývoju 22 druhov minerálnych látok, ktoré si nie je schopný vytvárať vo vlastnom tele, ale ich musíme prijímať potravinami. Sú stavebnými prvkami kostí a zubov, riadia rovnováhu v tel ...

Gugull sterony - podporuje metabolizmus tukov

Commiphora mukul je liečivá rastlina využívajúca sa v prírodnom liečiteľstve. Ide o žltú živicu produkovanú stromom Commiphora mukul. Je to nízky, tŕnistý ker vyskytujúci sa v Indii. Guggul a guggulová živica sú mená dávané tejto rastline pre jej žlto sfarbenú živicu. Živica tohto stromu sa využívala pr ...

Vitamíny rozpustné vo vode a v tukoch

Vitamíny predstavujú skupinu organických látok, ktoré sú dôležité pre reguláciu chemických procesov prebiehajúcich v ľudskom organizme – ako napr. uvoľňovanie energie z potravy a spracovanie jednotlivých zložiek potravy (sacharidov, bielkovín a tukov), udržiavanie pevnosti kostí, stim ...

Svalový glykogén

Glykogén je makromolekula zložená z molekúl glukózy. Nachádza sa v pečeni a vo svaloch. Svalový glykogén sa využíva ako pohotový zdroj energie pri fyzickej námahe. Štiepi sa priamo vo svale na molekuly glukózy, ktoré sú hlavným zdrojom energie pre svalové bunky. Dostatočné množstvo glykogénu vo svaloch pod ...

Izoflavonoidy - rastlinné hormóny zo sóje pre ženy

Izoflavonoidy = izoflavóny = fytoestrogény Sú to nevýživné zložky sóje zodpovedajúce za väčšinu aktívnych účinkov sóje Pôsobia ako prirodzené antioxidanty Sú druhom fytoestrogénu- samičieho rastlinného hormónu a majú v tele podobný účinok ako estrogén ale bez vedľajších účinkov Vo FYTOSOJA OSTEO sa na ...

HCA (Kyselina hydroxycitrónová) - bráni ukladaniu tuku

Ovocná kyselina prírodného pôvodu izolovaná z juhoindického citrusového ovocia rastliny Garcinia Cambogia. Vďaka svojím výnimočným vlastnostiam má významné využitie v doplnkoch výživy zameraných na reguláciu hmotnosti. V ľudskom organizme:- potláča tvorbu tukov (cholesterol a vyššie mastné kyseliny) ...